허리 협착증 '증세'원인 예방

허리 협착증 원인

허리 협착증 증세 원인과 예방 방법 오늘은 허리 협착증 증세에 대해서 알아보아요?

허리 통증을 느껴보지 못한 경우는 굉장히 것 같은데요 이렇게 허리 통증을 느끼고 있는 경우 대부분 디스크를 의심하지만 디스크와 비슷한 증상을 보이는 허리 협착증 증세, 즉 척추관 협착증에 의한 통증일 수 있다고 합니다.

 

척추는 신체의 기둥이라고 볼 수 있는데 인체의 체중을 받쳐주고 뇌로부터 신체의 각 부분에 명령을 전달하는 연결관인 척수를 보호하는 역할까지 하고 있기 때문에 허리 통증을 그래도 방치해두는 것은 좋지 않다고 하며, 이렇게 허리 협착증 증세로 일상생활에까지 문제가 발생한다면 증상과 원인에 대해서 자세하게 살펴볼 필요가 있다고 하는데,  그렇기 때문에 오늘은 허리 협착증 증세에 대해서 함께 알아보도록 하겠습니다.

 

척추관은 전방으로는 척추뼈의 앞부분인 추체와 그 사이에 위치한 추간판, 후방으로는 척추뼈의 뒷부분인 추궁판으로 둘러싸여 있는 공간을 뜻합니다. 척추관은 뇌에서부터 나와 경추, 흉추를 통과하여 요추부에서 엉덩이, 다리, 발로 가는 신경의 통로라고 합니다. 이러한 척추관을 통해 척수가 지나가고 연결되어 있는 척추뼈들 옆으로는 척추 사이 구멍이 있어 이곳을 통해 척추신경들이 빠져나온다고 합니다.

 

허리 협착증은 척추관 주변의 인대가 두꺼워지는 등의 변화로 인해 척추관이 좁아지게 되면 이곳을 지나가던 신경을 눌러 허리와 다리의 통증을 유발하게 된다고 하는데요 이를 척추관 협착증 또는 허리 협착증이라고 부르며 요추 주변의 구조물들이 노화가 되어 발생한 퇴행성 변화가 원인이 된다고 알려져 있습니다.

 

척추관 중심부나 척추관 주변부의 퇴행성 변화뿐만 아니라 선천성 척추관 협착증과 혼합되어 발생하는 혼합형 원인에 의해서 발생하게 될 수 있으며 다른 척추 질환에 의한 후유증, 교통사고와 같은 심한 외상에 의한 후유증에 의해 발생할 수 있다고 합니다. 허리 협착증 증세 허리 협착증은 허리가 아프고 다리가 저린 등의 허리 디스크와 매우 흡사하게 나타난다고 알려져 있습니다.

 

초기에는 증상이 없을 수 있지만, 점진적으로 시작되어 시간이 지남에 따라 악화되는 경우가 대부분이라고 합니다. 또한 협착의 위치와 영향을 받는 신경에 따라 허리 협착증 증세가 나타날 수 있다고 합니다. 목, 경추 협착증, 손과 팔, 발 또는 다리의 마비 또는 따끔거리는 증세가 발생한다. 손, 팔, 발 또는 다리의 쇠약 감이 느껴지게 된다.  걷기와 균형이 문제가 발생하게 된다 목의 통증이 나타나게 된다.

 

심한 경우 장 또는 방광 기능 장애인 요절박, 요실금이 나타날 수 있음 허리 요추 협착증 발이나 다리의 마비 또는 따끔 거림이 느껴질 수 있다. 발과 다리에 힘이 없어지게 된다.  오래 서 있다거나 걸을 경우 한쪽 또는 양쪽 다리의 통증 또는 경련이 발생하고 이는 앞으로 구부리거나 앉아있을 때 완화가 된다고 한다. 허리의 통증이 발생할 수 있다.

 

허리협착증 원인 

허리 협착증의 원인은 척추 관절과 인대가 두꺼워지게 되고 변화되어서 척추 신경을 조이게 되면 신경의 혈액순환이 부족하게 되면서 발생한다고 알려져 있습니다. 또한 선천성과 후천성인 원인으로 나뉠 수 있다고 합니다. 선천적인 원인 발육 성 협착증 선천적인 원인으로 인해 허리 협착증이 발생한 경우입니다.

 

태어날 때부터 척추관이 좁은 경우라고 하는데요 이러한 경우 평소 별다른 증상을 보이지 않다가 일반인에게는 아무런 증상을 일으키지 않는 작은 디스크만 튀어나오게 돼도 심한 통증을 느끼게 된다고 합니다.

 

대개 30-40세가 넘어 뼈와 인대의 변화가 겹치 면서 증상이 발생하게 되고 20세 전후의 나이에서도 종종 발견되는 경우가 있다고 합니다. 후천적인 원인 퇴행성 협착증 이 후천적인 원인의 경우 허리 협착증 중에서 가장 흔한 원인으로 나이가 들어가면서 관절이나 인대가 비대해지고 가시 같은 불필요한 뼈가 자라 나오게 되어서 척추관을 누르게 된다고 합니다. 대부분의 허리 협착증의 경우 이 원인에 해당되며 대표적인 예시로는 퇴행성 골관절염이 있다고 합니다.

 

허리 협착증 증세 예방 방법 규칙적인 운동하기 운동은 허리를 지지해주는 코어 근육을 강화하고 척추를 유연하게 유지하는데 도움이 된다고 합니다. 허리 협작증에 좋은 운동은 걷기, 수영, 자전거 타기, 웨이트 트레이닝이 있다고 합니다.

좋은 자세 유지하기 너무 무거운 물건을 갑자기 많이 나른다거나 허리를 많이 움직이는 등의 행동은 가급적 피해 주는 것이 도움이 된다고 합니다.